„Yoga bringt dich in das Jetzt, der einzige Ort, an dem das Leben existiert.“
Wer bin ich?
Mein Name ist Angela Nadja Sanna Graça. Ihr dürft mich aber alle Angi nennen. An meiner Seite ist mein ewiger Begleiter Maurice, der zuhause auch ab und an Yoga praktiziert.
Meine Wurzeln stammen aus Portugal und Sardinien, welche ich auch aktiv auslebe, bin jedoch hauptsächlich im schönen Bern aufgewachsen.
Mein Werdegang
Ich bin in einer multikulturellen Familie grossgeworden. Meine Eltern eröffneten Ihr erstes eigenes Restaurant im Jahr 2001, wo ich sehr früh mitarbeitete und meine ersten Erfahrungen in der Berufswelt sammeln durfte. Die kaufmännische Ausbildung inklusive Berufsmaturität habe ich im Jahr 2011 abgeschlossen und arbeitete seither in diesem Bereich. Während meiner beruflichen Laufbahn bildete ich mich zur Englischlehrerin, Arztsekretärin und Call Center Agent weiter. Nebenbei arbeite ich gelegentlich als Dolmetscherin und Sprachlehrerin an verschiedenen Stellen. Alle meine verschiedenen Tätigkeiten und Ausbildungen haben mir in unzähligen Bereichen ein Einblick ermöglicht, wo ich vieles lernen und ausprobieren durfte, wofür ich sehr dankbar bin. Jedoch habe ich mich in keiner dieser Bereiche zuhause, sondern eher unwohl gefühlt, bis ich Yoga für mich entdeckte. Nach langer eigener Yogapraxis entschied ich mich zur Yoga-Lehrerin auszubilden, um diese Erfahrung zu teilen und auf den Weg der geistigen Befreiung zu begleiten.
Ich habe die 200h-Yogaausbildung gemacht und mich in Yin-Yoga und Yoga für Senioren weitergebildet. Ich freue mich schon auf die nächsten Weiterbildungen um in diesem Bereich weiter zu wachsen und mein Wissen zu erweitern.
Warum Yoga?
Yoga half mir meine innere Ruhe zu finden und besser mit schwierigen Momenten im Leben umzugehen. Nicht nur meinem Innenleben hat Yoga geholfen, sondern auch körperlich. Die ewigen Verspannungen und Schmerzen haben abgenommen oder sind sogar ganz verschwunden. Auch das Wohlbefinden im eigenen Körper habe ich der Yogapraxis zur verdanken. Ich setze den Fokus auf die Asanas (Yogastellungen) und die verschiedenen Atemübungen (Pranayamas). Auch bin ich von der yogischen Lebensphilosophie begeistert, welche ich auch Schritt für Schritt in meinen Alltag integriert habe.Das Schönste am Yoga finde ich, dass es für jeden einen Platz hat, ganz unabhängig von Alter, Gender, Religion oder Herkunft. Jeder Mensch ist willkommen. Auch du :-).
